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ふくらはぎテーピングサッカー
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【印刷可能】 ふくらはぎ つる テーピング バスケ 324213-ふくらはぎ つる テーピング バスケ
Rumah Bagus
(8)紙の両端を持ち、 (9)アキレス腱の中央からひざ裏までひっぱらずに貼ります。 (10)テープがしわにならないようにしっかりと貼ります。 (11)次に約cmのテープを半分に折り、紙を破ります。 (12)紙を折り返しておき、 (13)ふくらはぎの下の方にテープをひっぱって貼りま...
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